В данной статье приведены советы для начинающих практиков йоги, которые помогут им не бояться экспериментировать и пробовать новое, не сравниваться с другими и сосредоточиться на себе, задавать вопросы и соблюдать дисциплину. Автор статьи - инструктор Кайя-йога Студии Яна Выговская.